Workout u šestky – “Kdo cvičí, nezlobí”

Vybudování workoutového fitness parku v areálu 6. základní školy Cheb by nabídlo především mládeži, ale i dospělým, atraktivní možnost využití volného času a přispělo by k podpoře zdravého životního stylu a především k prevenci před sociálně patologickými jevy. Obohacení sportovního areálu o atraktivní sportoviště by přilákalo více Chebanů k pohybovým aktivitám a umožnilo by zařadit nové formy cvičení do výuky tělesné výchovy.

Autor(ka): Mgr. Jiří Beneš

Realizované, Vybrané v hlasování

2020

Sdílet:

Odůvodnění:

Kvalitní sportoviště přitahuje lidi jako máloco a právě přírodní fitness parky a streetworkoutová hřiště patří v současné době k těm velmi vyhledávaným a oblíbeným. Nabízí možnost zacvičit si zadarmo, a navíc vychází ze subkultury, která je mladým lidem velmi blízká. Cvičení skvěle rozvíjí fyzičku a navozuje lepší stav mysli. Pro tělo je to jeden
z nejlepších a nejpřirozenějších pohybů. Díky rozmachu venkovních hřišť se daří odlákat dospívající od počítačů a přivést je ke sportu.

Sportoviště rovněž výrazně přispívají k potlačení nežádoucích sociálních projevů a prokazatelně snižují kriminalitu. Nejsou však jen pro mladé, ocení je rodiče cvičících dětí, tak aktivní senioři.

Street workoutové cvičení může provozovat každý bez ohledu na věk. Přesto lze říci, že rostoucí obliba tohoto druhu cvičení má pozitivní dopad především na mladé lidi. Každá investice, která pomůže smysluplně využívat volný čas mladých, je to nejlepší, co pro ně můžeme udělat. Sport, a především ten dostupný, vhodně formuje nejen tělo, ale i osobnost.

Popis:

Projekt zahrnuje umístění workoutové sestavy a dalších venkovních posilovacích strojů, které by společně umožnily komplexní posilování i protažení celého těla a to jak naprostým začátečníkům, tak i zkušenějším borcům. Všechna stanoviště by byla opatřena popisem cvičení s piktogramy a také QR kódem odkazujícím na videoukázku se správným provedením cviku. Pro nejmladší cvičence bychom chtěli fitness park doplnit prvky pro rozvoj koordinace
a motoriky (balanční prvky).

V areálu je možné využívat další sportoviště školy, jako jsou volejbalové, nohejbalové a atletické hřiště. Celý areál bude přístupný pro veřejnost dle provozní doby sportovišť města.

Provozní doba

duben – červen červenec – srpen září – říjen

Po – Pá 16:00 – 18:00 Po 16:00 – 19:00 Po – Pá 15:00 – 17:00

So – Ne 14:00 – 18:00 St 16:00 – 19:00 So – Ne 14:00 – 17:00

Odhadované náklady

476410 Kč

Pozn.:

Předpokládané náklady:

Workout cvičební sestava:
Workout Park LARGE                                  228 085 Kč
Zemní práce, výkopy, přesun zeminy            13 310 Kč
Výkop a zhotovení betonových patek           27 830 Kč
Betonové obrubníky do betonového lože      13 552 Kč
Provozní řád s ukázkami cviků vč. montáže 5 566 Kč
Dopadová plocha – kačírek                           27 830 Kč
Úprava okolního terénu, výsev trávy            3 630 Kč
Montáž na chem. kotvy                                 7 502 Kč
Doprava a režie                                              8 470 Kč
Metodika cvičení – videoukázky, QR kódy 10 000 Kč
Fitness prvky:
Posilovací stanice Flora OP 23 – „jezdec“    37 500 Kč
Balanční deska Flora OP 19                          28 900 Kč
Doprava, montáž                                           44 235 Kč
Terénní úpravy, zemní práce                         20 000 Kč